La Mindfulness e la gentilezza nelle relazioni di cura – Workshop avanzato

Impara a trasformare la paura o la vergogna in momenti di profonda connessione con se stessi e con l’altro, attraverso l’accettazione del dolore e la comprensione dei processi di cura e di consapevolezza.

Il Workshop tratterà, su un piano teorico, la ricerca e l’approccio alla meditazione di diversi autori riconosciuti a livello internazionale, come Neff, Germer, Brach. Inoltre, saranno condotti e fatti sperimentare ai partecipanti degli esercizi di meditazione funzionali allo sviluppo di capacità relazionali e alla crescita personale.