Queste due giornate di formazione sono pensate per i professionisti che lavorano all’interno delle relazioni di cura e che vogliono conoscere la mindfulness per prevenire o gestire la stanchezza e la fatica emotiva che derivano dallo stare per lungo tempo con il dolore e la sofferenza altrui.

Ai professionisti che lavorano in ambito sanitario, oltre agli interventi specialistici, viene spesso richiesta comprensione, gentilezza, vicinanza emotiva. Spesso queste qualità possono diventare difficili da offrire perché il professionista si sente stressato, svuotato e si distacca emotivamente dai pazienti e colleghi, sviluppando quelli che in letteratura sono stati chiamati burnout o compassion fatigue, con effetti a breve e a lungo termine sul benessere psicofisico e sulle aree di vita al di fuori del lavoro come la famiglia. La presenza mentale nel qui ed ora e la gentilezza verso se stessi sono gli antidoti a questa fatica relazionale e permettono ai professionisti di poter stare con il dolore e la sofferenza degli altri senza venirne sopraffatti.

La presenza nel qui ed ora e la gentilezza possono essere allenate attraverso la meditazione, in particolare attraverso la mindfulness e la self-compassion.

Il corso avrà delle parti teoriche che metteranno in luce gli effetti positivi della mindfulness e della cura di sé nelle professioni di cura, e avrà delle parti pratiche in cui saranno proposte e fatte sperimentare diverse tecniche di meditazione tra cui la vipassana, la samatha, la Naikan e la metta.

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per le tutte le professioni.

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di tecniche di meditazione, per poterle valutare e conoscere anche su un piano pratico. Ai partecipanti saranno lasciate le slide del corso e i file audio degli esercizi proposti. Il corso rilascerà un attestato di partecipazione.

OBIETTIVI FORMATIVI

• Apprendere cos’è la meditazione, le sue origini e i suoi effetti
• Sperimentare diversi esercizi di meditazione per lo sviluppo della consapevolezza
• Conoscere gli effetti della concettualizzazione di sé sull’autostima
• Approfondire la scienza della compassione

PROGRAMMA

Prima giornata

Sessione 1 Cos’è la meditazione

9.30 – 11.00 “La mindfulness e l’attenzione al momento presente”

11.00 – 11.15 Pausa

11.15 – 13.00 “Esercizi introduttivi alla mindfulness”

13.00 – 14-00 Pausa pranzo

Sessione 2 Quale esercizio scegliere?

14.00 – 15.00 “Samatha, Vipassana e Metta: effetti di tre tipi di meditazione”

15.00 – 16.00 “La mindfulness per la consapevolezza delle emozioni”

16.00-16.15 Pausa

16.15 – 18.00 “Cambiare prospettiva rispetto alle emozioni”

Seconda giornata

Sessione 3 Conoscere e usare la propria mente

9.30 – 11.00 “La consapevolezza dei pensieri e dei giudizi”

11.00-11-15 Pausa

11.15- 13.00 “Il Sè come prospettiva”

13.00 – 14.00 Pausa Pranzo

Sessione 4 Prendersi cura di chi si prende cura

14.00 – 16.00 “Cos’è la compassione”

16.00 – 16.15 Pausa

16.15 -17.30 “Imparare ad essere gentili con se stessi nelle difficoltà”

Adesioni e iscrizioni

Il corso ECM è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 25 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 210 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.  Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, segui le istruzioni al link ISCRIVITI

Per qualsiasi dubbio o informazione, scrivici a info@corsiecmbenessere.it.

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo con uno SCONTO DEL 20% sul totale del corso! Scrivici nome e cognome dei tre partecipanti a info@psicoterapiafunzionale.it per ottenere il codice da utilizzare in fase di pagamento.

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Musica, emozioni, ricordi…dalla teoria alla pratica

La musica nelle residenze per anziani è usata per diversi fini: calmare, stimolare, rievocare ricordi, muoversi, condividere.

Questo corso ha l’obiettivo di presentare i meccanismi secondo cui la musica ha effetti sulla rievocazione di ricordi, immagini e stati d’animo e di illustrare le ricerche più recenti sugli effetti del suo impiego con gli anziani.

Così, a partire dalle basi teoriche, i partecipanti potranno acquisire autonomia nella scelta dei brani musicali adatti alle diverse fasi della giornata e alle diverse attività di stimolazione.

Inoltre, ai partecipanti verrà offerta una chiave di lettura per poter intervenire sull’agitazione, la depressione e i disturbi del sonno, usando la musica come mezzo relazionale per empatizzare e conoscersi reciprocamente.

ACCREDITAMENTO ECM

Il corso ha ottenuto 11,2 crediti ECM per le professioni di: Psicologi (tutte le discipline), Fisioterapisti, Infermieri professionali,  Educatori professionali, Logopedista,  Terapisti della neuro e psicomotricità,  Terapista occupazionale, Assistente sanitario, Medico, Tecnico della riabilitazione psichiatrica, Audiometrista, Audioprotesista.

Possono partecipare al corso anche altre figure professionali (Operatori socio-sanitari, Musicoterapeuti, Osteopati, Massofisioterapisti, …) che riceveranno un attestato di partecipazione.

Obiettivi formativi

Questo corso teorico-esperienziale ha l’obiettivo di:

• Presentare perché la musica suscita emozioni, evoca ricordi e immagini
• Imparare ad ascoltare la musica in modo consapevole per poterla selezionare nei diversi contesti
• Presentare le ricerche sugli effetti della musica su agitazione, depressione e sonno
• Imparare tecniche e attività per relazionarsi attraverso la musica

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e attiva, con la proposta di sperimentazione di esercizi per rendere l’ascolto di brani musicali più consapevole.

Il corso si svolgerà in PRESENZA e NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. 

La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Nel progettare questa giornata, il nostro desiderio è farvi toccare con mano il potere della musica, attraverso:

• la teoria, in cui spiegare i meccanismi neurofisiologici alla base della reazione che l’anziano con demenza ha alla musica
• ascolto dal vivo con musica suonata al pianoforte per imparare a discriminare alcune caratteristiche della musica capaci di suscitare emozioni, immagini e ricordi
• esperienze pratiche con la musica da proporre nelle RSA per emozionare e stimolare l’anziano.

Programma

9.30 – 11.00 Musica o musicoterapia?
11.00 – 11.15 PAUSA
11.15 – 13.00 Imparare ad ascoltare per “sentire” e scegliere la musica
13.00 – 14.00 PAUSA
14.00 – 16.00 Il potere della musica preferita: recuperare l’identità e ritrovare il posto sicuro
16.00 – 16.15 PAUSA
16.15 – 18.00 Attività musicali per la relazione e la stimolazione dell’anziano

Adesioni e iscrizioni

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 20 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 120 euro, compresa la quota associativa di iscrizione di 10 euro.

Se sei iscritto alla newsletter, hai lo sconto del 10% utilizzando in fase di pagamento il codice sconto che riceverai nella mail di benvenuto.

Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, acquista il corso a questo link ISCRIVITI.  Se hai dubbi o domande contattaci per mail a info@corsiecmbenessere.it oppure manda un messaggio whatsapp al 3292169795.

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo facendovi pagare il 20% in meno!

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a info@corsiecmbenessere.it con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Poi, riceverete il codice sconto da applicare al momento del pagamento.

Se vuoi approfondire le basi teoriche e il nostro approccio alla relazione con l’anziano, puoi consultare il libro “Massaggio mani e musica nella demenza“, scritto dagli autori e nato con l’intento di sostenere gli educatori e il personale che lavora nelle RSA nel sostenere una relazione empatica e di cura nella proposta di attività non basate sull’esclusivo uso del linguaggio verbale. Il testo approfondisce il protocollo, che sarà poi oggetto del presente corso, e tutti gli studi che ne dimostrano l’efficacia.

Consulta la recensione del libro e ordinalo >

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Questo workshop avanzato sulla Mindfulness è pensato per i professionisti che hanno già partecipato al corso di formazione base sulla Mindfulness e la Gentilezza nelle relazioni di cura e che vogliono approfondire la pratica meditativa per il proprio benessere e per sviluppare la consapevolezza nelle relazioni.

Durante il corso, approfondiremo il tema dell’accettazione del dolore come mezzo fondamentale per trasformare la paura o la vergogna in momenti di profonda connessione con se stessi e con l’altro.

Il Workshop tratterà su un piano teorico la ricerca e l’approccio alla meditazione di diversi autori riconosciuti a livello internazionale, come Neff, Germer, Brach. In alternanza alle lezioni teoriche, saranno condotti e fatti sperimentare ai partecipanti degli esercizi di meditazione funzionali allo sviluppo di capacità relazionali e alla crescita personale.

Ai partecipanti saranno rilasciate le slide usate nelle parti teoriche e i file audio degli esercizi svolti durante il corso.

Obiettivi

• Sviluppare capacità relazionali e la consapevolezza di sé attraverso esercizi di meditazione
• Conoscere l’approccio alla meditazione e le ricerche condotte da alcuni dei più importanti autori internazionali.

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per le tutte le professioni.

Adesioni e iscrizioni

Il corso ECM è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 25 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 210 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.  Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, segui le istruzioni al link ISCRIVITI

Per qualsiasi dubbio o informazione, scrivici a info@corsiecmbenessere.it.

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo con uno SCONTO DEL 20% sul totale del corso! Scrivici nome e cognome dei tre partecipanti a info@psicoterapiafunzionale.it per ottenere il codice da utilizzare in fase di pagamento.

Primo Giorno

09:30  11:00   Ripasso degli elementi fondamentali della mindfulness

11:00  11:15   PAUSA

11:15  13:00   La mindful eating

13:00  14:00   PAUSA

14:00  16:00   Gli studi di Neff sull’autocritica

16:00  16:15   PAUSA

16:15  18:00   Il potere della self compassion

Secondo Giorno

09:30  11:00   Walking meditation come strumento per coltivare la meditazione metta

11:00  11:15   PAUSA

11:15  13:00   Incontrare la nostra parte vulnerabile

13:00  14:00   PAUSA

14:00  16:00   Esplorare il perdono di se stessi e dell’altro

16:00  16:15   PAUSA

16:15  17:30   Esplorare il concetto di non sé

Amiamo la musica. E’ nostra compagna e guida da quando siamo ragazzi, ci ha insegnato a guardarci dentro, ci ha teso la mano quando ci sentivamo soli e ci ha aiutato a creare legami. Da più di vent’anni studiamo musica, sui libri di armonia, psicologia e sugli spartiti, suonando.

Dall’amore per la musica e dall’amicizia costruita sulle note del piano tra Laura e Michele, docenti di questo corso,  nasce “Psicologia della musica”, dedicato alla musica e alla sua capacità di suscitare in noi emozioni, immagini, ricordi, legami.

Nel progettare questi due giorni, il nostro desiderio è farvi toccare con mano il potere della musica, mostrando i meccanismi psicologici alla base delle emozioni e dei sentimenti che la musica sa suscitare in noi. Insieme faremo luce sul perché la musica è così importante per l’individuo e per il gruppo, approfondiremo gli aspetti evolutivi e antichi della musica, che la rendono universale e ascolteremo tanta musica dal vivo. Per fare questo, abbiamo pensato di suddividere il corso in:

• teoria, in cui vi mostreremo diversi studi scientifici di psicologia della musica e di neuroscienze,
• ascolto dal vivo con musica suonata al pianoforte da Michele per sperimentare “in diretta” gli effetti della musica. Col piano Michele vi darà anche qualche pillola di armonia, per capire come il giocare con gli ingredienti della musica sia fondamentale nel costruire un determinato effetto.
• esperienze pratiche finalizzate a “sperimentare” il potere della musica nel suo legame con l’immaginazione, l’identità, l’empatia e l’appartenenza. Vi stupirete del potere della musica nel portarvi in immagini, ricordi e nel creare legami.

Ad oggi, questo corso è l’unico in Italia ad integrare gli aspetti teorici della psicologia della musica e delle emozioni, con quelli esperienziali, facendo sperimentare dal vivo, attraverso pezzi suonati al pianoforte durante le sessioni, ciò che sostiene la scienza.

Alla fine del corso rilasceremo un attestato di partecipazione e sarà nostra cura fornirvi tutto il materiale bibliografico e pratico per poter aiutarvi a diffondere, a vostra volta, questo meraviglioso bagaglio di conoscenze che ci raccontano e ci aiutano a riscoprire le nostre radici evolutive e quella parte meravigliosa dell’essere umano che ha a che fare con i valori sociali e spirituali.

Il corso è rivolto a professionisti sanitari, insegnanti e musicisti. Possono partecipare anche tutti gli interessati al tema della psicologia della musica.

ACCREDITAMENTO ECM

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per:

Medico Chirurgo, Biologo, Dietista, Chimico, Educatore professionale, Fisioterapista, Igienista dentale, Infermiere, Logopedista, Odontoiatra, Partecipanti senza obbligo ECM, Psicologo, Terapista della neuro e psicomotricità dell’età evolutiva, Terapista occupazionale, Tecnico audiomestrista, Tecnico audioprotesista, Ostetrica, Tecnico della Riabilitazione Psichiatrica.

Il corso è rivolto sia a chi richiede i crediti ECM, sia agli interessati all’argomento che non richiedono i crediti.

Programma del corso sulla psicologia della musica

Primo giorno: Musica e corpo

9.30 – 11.00 Perché la musica suscita emozioni: musica e neuroscienze

11.00 – 11.15 Pausa

11.15 – 13.00 Come l’armonia influenza il nostro corpo

13.00 – 14.00 Pausa

14.00 – 16.00 Perché ascoltiamo musica?

16.00 – 16.15 Pausa

16.15 – 18.00 Musica e immagini: giocare coi colori, le forme e le emozioni

Secondo giorno – La musica definisce chi siamo?

9.30 – 11.00 Musica ed empatia: aspetti evolutivi e sociali

11.00 – 11.15 Pausa

11.15 – 13.00 Raccontarsi attraverso la propria musica preferita

13.00 – 14.00 Pausa

14.00 – 16.00 Musica e linguaggio

16.00 – 16.15 Pausa

16.15 – 17.30 L’arte del sentirsi un tutt’uno facendo musica insieme

Come si svolge il corso

Il corso si tiene a Padova, a pochi passi dalla stazione dei treni, in presenza e si svolge su 2 giornate dalle ore 9.30 alle ore 18.00  Il numero massimo di partecipanti è 20, questo per aumentare l’interazione e lo scambio con i docenti e permettere dei momenti di condivisione e discussione tra partecipanti.

Come iscriversi al corso di psicologia della musica

Il costo del corso di 2 giornate è 210 euro. Se sei iscritto alla newsletter, hai lo sconto del 10%.

Per iscriverti, vai al link ISCRIVITI . Se non riesci ad accedere al link contattaci scrivendo a info@psicoterapiafunzionale.it. Nella causale del bonifico specifica il nome del corso abbreviato (MUSICA) e il tuo cognome.

Se ci sono dubbi o domande, puoi mandaci un messaggio whatsapp al 3292169795.

Cos’è la psicologia della musica?

La psicologia della musica è quella branca della psicologia che si occupa di comprendere come determinati suoni sono percepiti dall’orecchio umano come “musica” e suscitano emozioni, immagini e stati fisiologici particolari, mentre altri suoni sono percepiti come “rumori”. La psicologia della musica si occupa anche dell’ambito dell’educazione musicale e delle sue applicazioni, in ambito culturale, di mercato, educativo, terapeutico.

L’uomo, fin dall’alba dei tempi, fa e ascolta musica. In ogni cultura la musica è parte della quotidianità, accompagna i momenti più importanti degli individui e fa da sfondo alla socialità. Vi siete mai chiesti perché? Questa domanda è stata la scintilla che ha acceso numerosi studi e ricerche nel campo della psicologia, dell’antropologia, dell’archeologia, della musicologia e appassionato generazioni di studiosi in tutto il mondo.

La musica come oggetto di indagine scientifico, è stata spesso sottovalutata ed etichettata come “farcitura per abbellire la torta” della vita. Sostenuti da quella coraggiosa e appassionata branca della scienza che invece ne ha fatto oggetto di studio, riteniamo che la musica sia uno degli ingredienti fondamentali della vita e che senza musica i nostri antenati non ce l’avrebbero fatta a sopravvivere, fare gruppo e alleviare il dolore della vita dura e incerta che conducevano.

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

SIETE ALMENO IN 3 A PARTECIPARE A QUESTO CORSO? PER NOI CRESCERE INSIEME È IMPORTANTE, E VI SOSTENIAMO CON UNO SCONTO DEL 20% SUL TOTALE DEL PRODOTTO.

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a dott.lucarizzi@gmail.com oppure manda un messaggio whatsapp al 3292169795 con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Poi, procedete all’iscrizione separatamente, ricordandovi di versare la quota ridotta e di segnare nel modulo di iscrizione che usufruite dello sconto perché parteciperete in gruppo. Se hai dubbi non esitare a contattarci!

Cosa dicono i nostri corsisti:

A.: “Ho partecipato a questo corso incuriosita dal potere che attribuivo alla musica, ossia quello di far guarire, ma anche quello di ferire. Durante il corso quel potere è stato analizzato e spiegato con cura e gentilezza. Siamo entrati nella musica, ma forse è meglio dire che è la musica ad essere entrati in noi. È stata un esperienza che consiglio a tutti, un viaggio fatto con persone dalla grande professionalità ma soprattutto dalla grande umanità. Abbiamo imparato molto, ma lo abbiamo fatto divertendoci. È stata una terapia, ha fatto bene all’anima. Complimenti Laura e Michele, siete stati dei bravissimi traghettatori”

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Scopri il Tuo Mondo Interiore con il Nostro Corso Online di Meditazione in Otto Incontri

Benvenuto a un viaggio trasformativo verso la scoperta di sé e delle emozioni positive. Questo corso di meditazione online, articolato in otto incontri serali, è progettato per chi desidera sviluppare consapevolezza emotiva, coltivare sentimenti come la gratitudine, la speranza e la serenità, e connettersi con la propria interiorità attraverso immagini, ricordi e musica evocativa.

Perché Partecipare a Questo Percorso?

La scienza conferma che la meditazione mindfulness:

• Riduce lo stress e l’ansia (Kabat-Zinn, 1990).
• Migliora la resilienza emotiva (Neff & Germer, 2013).
• Rafforza la connessione con emozioni positive (Gilbert, 2009).

Un Percorso Pratico e Ispirato alla Psicologia Positiva
Ti guideremo attraverso tecniche validate scientificamente per costruire una mente più aperta e compassionevole. Con esercizi pratici e momenti di ascolto musicale, questo corso rappresenta un’opportunità unica per armonizzare corpo e mente.

Cosa Imparerai?

• Le basi della mindfulness, come la consapevolezza del respiro e il body scan, strumenti fondamentali per radicarsi nel presente e calmare la mente.
• A esplorare emozioni come speranza, gratitudine, pace e tenerezza, favorendo un benessere psicologico duraturo.
• A utilizzare la musica come strumento evocativo per risvegliare immagini e ricordi, potenziando la consapevolezza e la creatività.

Struttura del Corso

8 incontri serali online (registrati per chi non può partecipare in diretta):

• Meditazioni guidate per rilassarsi e centrarsi.
• Esercizi immaginativi con musica per evocare emozioni profonde.
• Approfondimenti teorici sulla scienza delle emozioni positive e sulla psicologia della compassione.
• Condivisioni di gruppo per creare un ambiente di crescita e supporto collettivo.

Un Approccio Unico: Mindfulness, Compassione e Musica

Mindfulness e psicologia positiva si fondono in questo percorso, creando un’esperienza di crescita profonda. Studi scientifici dimostrano che pratiche di consapevolezza possono migliorare la regolazione emotiva e rafforzare la resilienza.

La musica, inoltre, agisce come un potente catalizzatore emotivo, stimolando ricordi e intuizioni e rendendo il viaggio interiore ancora più profondo e trasformativo.

A Chi è Rivolto Questo Corso?

Questo percorso è aperto a:

• Principianti curiosi, che vogliono avvicinarsi alla meditazione.
• Praticanti esperti, desiderosi di approfondire emozioni positive e tecniche avanzate.
• Chi cerca uno spazio serale dedicato alla cura di sé e alla crescita personale.

Calendario e Dettagli Pratici

• Inizio: Lunedì 10 marzo, ore 18:30.
• Durata: 1 ora e mezza a incontro.
• Date: 10, 17, 24, 31 marzo, 7, 14 e 28 aprile, 5 maggio.
• Costo: €250 (inclusa quota associativa di €10).

Tutte le sessioni saranno registrate per consentire il recupero in caso di assenza.

Conduttori Esperti

Laura Casetta – Psicologa, psicoterapeuta ed esperta di ACT e CFT riconosciute a livello internazionale. Specializzata nell’uso della musica come strumento emotivo e terapeutico.

Michele Bargigia – Pianista, compositore e psicologo. Collabora con artisti e case discografiche di fama (Sony Music) e traduce le emozioni in paesaggi sonori unici ed evocativi.

Inizia il Tuo Percorso di Benessere e Crescita

Non perdere questa occasione per esplorare il tuo mondo interiore, imparare a gestire emozioni difficili e coltivare uno stato di serenità e gratitudine duraturo.

Iscriviti ora e inizia a trasformare la tua vita!

Gestire i conflitti nel contesto lavorativo è comune e fonte di stress, malessere e burnout, con ricadute personali e sulla qualità del servizio offerto ai pazienti.

La comunicazione assertiva è un modo utile ed efficace di gestire le relazioni e le comunicazioni “spinose” anche in presenza di rabbia, paura o altre emozioni difficili.

Il corso presenterà cos’è la comunicazione assertiva e insegnerà ai partecipanti delle tecniche comunicative per fare delle critiche costruttive e per riconoscere e difendersi da quelle manipolative, migliorando complessivamente le proprie capacità comunicative e relazionali.

 OBIETTIVI FORMATIVI

• Conoscere gli stili comunicativi, relazionali e i propri diritti assertivi
• Apprendere tecniche di comunicazione efficace e sapersi difendere dalle critiche
• Imparare ad ascoltarsi e a riconoscere i propri stati emotivi 

Il corso ha ottenuto 24,7 crediti  ECM per le tutte le professioni.

Programma

Prima giornata

9.30 -11.00 Cos’è la comunicazione assertiva?

11.00 – 11.15 – Pausa

11.15 – 13.00 Riconoscere gli stili comunicativi

13.00 – 14.00 Pausa Pranzo

14.00 – 16.00 I diritti assertivi: scoprire i nostri valori relazionali

16.00 -16.15 Pausa

16.15 – 18.00 Saper comunicare ciò che per noi è importante

Seconda giornata

9.30 -11.00 Le relazioni difficili: saper essere gentili con se stessi

11.00 – 11.15 – Pausa

11.15 – 13.00 Il Sé critico e il Sé compassionevole: dal giudizio alla gentilezza amorevole

13.00 – 14.00 Pausa Pranzo

14.00 – 16.00 Riconoscere le critiche manipolative e trasformarle in costruttive

16.00 -16.15 Pausa

16.15 – 17:30 Proteggersi dalle critiche aggressive e manipolative

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di tecniche di comunicazione a coppie e in piccoli gruppi, per poterle valutare e conoscere anche su un piano pratico. Ai partecipanti saranno lasciate le slide del corso. Il corso rilascerà un attestato di partecipazione.

Il corso si svolgerà in PRESENZA. 

Essendo un corso in presenza, NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

ADESIONI E ISCRIZIONI

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 20 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 210 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.

Per iscriverti, clicca il link ISCRIVITI.

Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Se non riesci ad accedere al link contattaci scrivendo a info@psicoterapiafunzionale.it.

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a dott.lucarizzi@gmail.com oppure manda un messaggio whatsapp al 3292169795.

VUOI ISCRIVERTI A QUESTO CORSO? LEGGI I TERMINI E LE CONDIZIONI DI PARTECIPAZIONE

SIETE ALMENO IN 3 A PARTECIPARE A QUESTO CORSO? PER NOI CRESCERE INSIEME È IMPORTANTE, E VI SOSTENIAMO FACENDOVI PAGARE 170 EURO ANZICHÉ 210!

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a dott.lucarizzi@gmail.com oppure manda un messaggio whatsapp al 3292169795 con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Poi, procedete all’iscrizione separatamente, ricordandovi di versare la quota ridotta e di segnare nel modulo di iscrizione che usufruite dello sconto perché parteciperete in gruppo. Se hai dubbi non esitare a contattarci!

L’utilizzo della voce e del canto con l’anziano affetto da Parkinson, Demenza e Depressione

• Come parlare all’anziano per ridurre l’agitazione psicomotoria correlata ad alcune patologie dell’invecchiamento?
• Quali attività si possono sviluppare in un istituto di riposo per stimolare la memoria e le capacità residue della demenza?
• Quali tecniche si possono utilizzare per attenuare le difficoltà comunicative del Parkinson e ridurne i sintomi depressivi?

Evidenze scientifiche mostrano che il canto è un’attività efficace per ridurre agitazione psicomotoria e difficoltà comunicative e che usare un tono di voce calmo e gentile può incrementare il benessere sia dell’operatore che dell’anziano.

L’obiettivo del presente corso è mostrare le evidenze scientifiche e la letteratura che sostengono l’importanza di un uso consapevole della voce nella relazione con l’anziano e mostrare delle tecniche basate sulla voce finalizzate all’intervento con diverse tipologie di disturbi, come la demenza o il Parkinson. In particolare saranno proposte attività di lettura, canto e altre esperienze pratiche da utilizzare con gli anziani istituzionalizzati, sia nell’intervento in gruppo che in quello individuale.

Obiettivi del corso

• Approfondire le conoscenze sulla fisiologia e la psicologia della voce dell’anziano, mettendo in luce le evidenze scientifiche sugli effetti del canto.
• Migliorare la propriocezione e l’uso della voce come strumento professionale.
• Apprendere attività basate sulla voce e sul canto da svolgere con l’anziano istituzionalizzato in diversi contesti.

Il corso ha ottenuto 11,2 crediti  ECM per le professioni di: Assistenti Sanitari, Biologo, Dietista, Farmacista, Educatori Professionali, Fisioterapisti, Igienista dentale, Odontoiatra, Ortottista, Infermieri, Logopedisti, Medici (tutte le discipline), Podologo, Psicologi (tutte le discipline), Massofisioterapista, Tecnici Audiometristi, Tecnici Audioprotesisti, Tecnico della fisiologia cardiorespiratoria, Tecnico della prevenzione nell’ambiente e nei luoghi di lavoro, Tecnici della riabilitazione psichiatrica, Tecnico di neurofisiopatologia, Terapisti occupazionali, Tecnico ortopedico, Tecnico sanitario laboratorio biomedico,Tecnico sanitario di radiologia medica. 

Si rilascia attestato di partecipazione agli OSS.

METODOLOGIA

Durante il corso verrà proposta la sperimentazione di esercizi esperienziali per promuovere il benessere e condividere i valori della relazione di cura.

Il corso si svolgerà in PRESENZA pertanto, NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

VUOI ISCRIVERTI AD ENTRAMBI I CORSI SULLA VOCE? PER TE È PREVISTO UNA PROMOZIONE SENSAZIONALE: 2 GIORNATE AL COSTO DI €160

SE TI ISCRIVI A “LA VOCE E IL CANTO NELLA CURA DELL’ANZIANO” INSIEME A “LA VOCE NELLE RELAZIONI DI CURA” INSERISCI IL CODICE VOCEX2 AL MOMENTO DEI PAGAMENTI E RISPARMIA €80 SUL TOTALE!

PROGRAMMA

9.00-10.00  Perché portare la cantoterapia nelle RSA: effetti sui sintomi di depressione, demenza e Parkinson

10.00-10.30 Usare la voce con l’anziano: evidenze scientifiche

10.30-11.00 Cambiamento della voce, perdita dell’identità e depressione

11.00 – 11.15 Pausa

11.15 – 11.45 Il modello Funzionale e l’invecchiamento

11.45 – 12.30 Gli effetti calmanti dell’uso della voce – esperienza pratica

12.30 – 13.00 Role-playing: parlare all’anziano

13.00 – 14.00 Pausa Pranzo

14.00 – 15.0 Cambiamenti anatomo-fisiologici dell’apparato vocale nell’invecchiamento

15.00 – 16.00 Attività per anziani con disturbi fono-articolatori: esprimersi e condividere

16.00 – 16.15 Pausa

16.15 – 17.00 La vitalità attraverso la lettura: Role- Playing

17.00 – 18.00 Giochi vocalici e cantoterapia

Docenti

Dott.ssa Antonella Calabrese- Logopedista, esperta in Vocologia Artistica

Dott.ssa Francesca Galvani- Psicologa Psicoterapeuta

Dott. Laura Casetta – Psicologa Psicoterapeuta

Adesioni e Iscrizioni

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 20 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 120 euro per i professionisti, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.  Gli sconti non sono cumulabili tra di loro o con altri presenti sul nostro sito. Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, vai al link ISCRIVITI. Se non riesci ad accedere al link contattaci scrivendo a f.galvani@psicoterapiafunzionale.it.

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

VUOI ISCRIVERTI AD ENTRAMBI I CORSI SULLA VOCE? PER TE È PREVISTO UNA PROMOZIONE SENSAZIONALE: 2 GIORNATE AL COSTO DI €160

SE TI ISCRIVI A “LA VOCE E IL CANTO NELLA CURA DELL’ANZIANO” INSIEME A “LA VOCE NELLE RELAZIONI DI CURA” INSERISCI IL CODICE VOCEX2 AL MOMENTO DEI PAGAMENTI E RISPARMIA €80 SUL TOTALE!

La voce è un elemento fondamentale in ogni relazione di cura: attraverso di essa possiamo comunicare presenza, affetto, calma.

Alla voce va dato il giusto ascolto, non solo da parte dei professionisti della voce (foniatri, logopedisti, insegnanti di canto), ma in tutte le relazioni di cura perché la voce è influenzata dalle emozioni e dalle psicopatologie. Il medico e lo psicoterapeuta possono cogliere aspetti diagnostici rilevanti dal tono di voce del paziente; l’educatore o l’infermiere possono comprendere lo stato emotivo di chi parla e costruire le basi di una relazione d’aiuto attraverso di essa. Importante non è solo l’ascolto della voce del paziente, ma anche l’ascolto della propria, sia per prevenire gli abusi vocali, sia per comunicare col paziente e guidarlo nel percorso proposto.

Ma cos’è la voce?

La voce è una Funzione importante nella comunicazione e nelle relazioni interpersonali. Attraverso la voce vengono veicolati non solo contenuti e informazioni, ma emozioni e stati d’animo. La voce è un mezzo arcaico e primordiale nella relazione umana, infatti il bambino esprime i propri bisogni tramite pianti, vocalizzi e vagiti prima di saper parlare, e la mamma riesce a comprenderlo. Spesso citata dalle branche della psicologia e delle scienze che si occupano della comunicazione non verbale, crediamo che la voce, in quanto espressione dell’individualità, meriti uno spazio a parte.

Gli obiettivi del corso sono i seguenti:

• Sviluppare competenze sull’ascolto della voce come elemento diagnostico.
• Migliorare la propriocezione e l’uso della voce come strumento professionale.
• Approfondire le conoscenze sulla fisiologia e la psicologia della voce e sui disturbi a cui può essere soggetta.

Docenti

Francesca Galvani: Psicologa, Psicoterapeuta, esperta in Cantoterapia.

Antonella Calabrese: Logopedista, esperta in Vocologia Artistica

METODOLOGIA

Il corso si svolgerà in presenza, con la proposta di sperimentazione di esercizi esperienziali per promuovere il benessere e condividere i valori della relazione di cura.

Essendo un corso in presenza, NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

VUOI ISCRIVERTI AD ENTRAMBI I CORSI SULLA VOCE? PER TE È PREVISTO UNA PROMOZIONE SENSAZIONALE: 2 GIORNATE AL COSTO DI €160

SE TI ISCRIVI A “LA VOCE E IL CANTO NELLA CURA DELL’ANZIANO” INSIEME A “LA VOCE NELLE RELAZIONI DI CURA” INSERISCI IL CODICE VOCEX2 AL MOMENTO DEI PAGAMENTI E RISPARMIA €80 SUL TOTALE!

PROGRAMMA

9.15-10.00 “Voce, emozioni e psicopatologia”

10.00-10.45 “Dalla voce del paziente alla voce del terapeuta”

10.45-11.00  Pausa

11.00-11.45 “Principi di anatomia e fisiologia dell’apparato pneumofonoarticolatorio”

11.45-12.30 “La voce eufonica e la voce non eufonica”

12.30-13.00 “Casi clinici”

13.00-14.00 Pausa pranzo

14.00-15.30 “Sentirsi e sviluppare la Forza attraverso la voce”

15.30 – 16.00 “Supervisione di casi”

16.00-16.15 Pausa

16.15 – 17.45 “Principi di anatomia e fisiologia dell’apparato pneumofonoarticolatorio: esercitazioni pratiche

Come si svolge il corso

Il corso si tiene a Padova, a pochi passi dalla stazione dei treni, in presenza. Il numero massimo di partecipanti è 20, questo per aumentare l’interazione e lo scambio con i docenti e permettere dei momenti di condivisione e discussione tra partecipanti.

Come iscriversi al corso?

Il costo dell’iscrizione è di 120 euro e 75 euro per gli studenti, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.  E’ previsto uno sconto per chi si iscrive ad entrambi i corsi sulla voce di novembre (10 e 11 novembre 2023), ovvero 160 euro anzichè 200. Gli sconti non sono comulabili tra di loro o con altri presenti sul nostro sito.

Per iscriverti, vai al link ISCRIVITI

Se non riesci ad accedere al link o se hai qualsiasi dubbio, contattaci scrivendo a f.galvani@psicoterapiafunzionale.it.

Il corso ha ottenuto 11,2 crediti ECM per TUTTE LE PROFESSIONI SOCIO-SANITARIE. Il corso è aperto anche a tutti gli interessati.

Si rilascia attestato di partecipazione agli OSS.

Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

VUOI ISCRIVERTI AD ENTRAMBI I CORSI SULLA VOCE? PER TE È PREVISTO UNA PROMOZIONE SENSAZIONALE: 2 GIORNATE AL COSTO DI €160

SE TI ISCRIVI A “LA VOCE E IL CANTO NELLA CURA DELL’ANZIANO” INSIEME A “LA VOCE NELLE RELAZIONI DI CURA” INSERISCI IL CODICE VOCEX2 AL MOMENTO DEI PAGAMENTI E RISPARMIA €80 SUL TOTALE!

Un master breve sull’intelligenza emotiva per imparare a usare i cartoni animati e la mindfulness come modalità esperienziali per comprendere e imparare a stare con le proprie emozioni e usarle in modo efficace.

Cos’è l’intelligenza emotiva e perché insegnarla attraverso la Mindfulness?

L’Intelligenza Emotiva è la capacità di utilizzare le emozioni in maniera efficace e produttiva e sempre più spesso viene insegnata a scuola e attraverso tecniche di Mindfulness.

Dal primo articolo di Salovey e Meyer del 1990 ad oggi, gli psicologi di tutto il mondo, in collaborazione con neuroscienziati ed educatori, hanno studiato le emozioni, cosa e quali sono, quando diventano disfunzionali e come regolarle. Così, dai primi protocolli, basati su un approccio principalmente cognitivo volto a “capire” e “discriminare” le emozioni da un punto di vista teorico, oggi l’intelligenza emotiva si insegna facendo “vivere” e sperimentare direttamente le diverse emozioni, attraverso racconti, film, l’arteterapia, la musica.

Poiché i film, come confermato in numerose ricerche, sono uno dei media più potenti per elicitare emozioni, nel presente corso, abbiamo pensato di presentarvi le diverse emozioni attraverso dei videoclip tratti dai film più visti e conosciuti della Pixar e della Dreamwork Animation, come Inside Out e Kung fu Panda. I video clip vi mostreranno i punti salienti per comprendere ogni emozione, la sua funzione, come ci può intrappolare e come gestirla in modo funzionale ed efficace. 

Un altro obiettivo di questo corso è dare una panoramica generale su come si è sviluppato il concetto di intelligenza emotiva, integrando le prime ricerche con quelle più recenti, basate sulla mindfulness e la compassion come strumenti per favorire la capacità di tollerare e regolare le emozioni e potersi muovere in modo riflessivo anziché impulsivo. A partire dagli approcci basati sulla mindfulness, come l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy) e la CFT (Compassion Focused Therapy), vi faremo sperimentare per ogni emozione delle tecniche giocose e riformulate sui bambini per sviluppare le skills proprie dell’intelligenza emotiva, come l’accettazione, la defusione, l’empatia, la comprensione e la consapevolezza di sé.

Oltre a questo, il corso vuole anche fornire un protocollo per poter lavorare con i gruppi di bambini. A questo scopo, verrà presentata la Gamification, una modalità conosciuta e messa a punto dai programmatori di giochi e di app per motivare attraverso il gioco a svolgere attività potenzialmente noiose che non sono di gioco, come quelle educative. La Gamification, come dimostrato in letteratura, si è dimostrata molto più efficace come motivatore, rispetto alle classiche e più note dagli psicologi tecniche basate sul “rinforzo-punizione”.

Alla fine del corso saprai:

• come progettare un corso di intelligenza emotiva, motivando attraverso il gioco
• conoscerai la storia e le ricerche più recenti sull’intelligenza emotiva e sulle diverse emozioni
• conoscerai e avrai sperimentato varie tecniche basate sulla mindfulness e sulla compassion per aiutare i bambini a sviluppare le skills proprie dell’intelligenza emotiva.

ACCREDITAMENTO ECM

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti  ECM per le professioni di: Medici (tutte le discipline), Odontoiatri, Psicologi (tutte le discipline), Fisioterapisti, Infermieri professionali, Infermieri pediatrici,  Educatori professionali, Terapisti della neuro e psicomotricità, Logopedista, Tecnico della riabilitazione psichiatrica, Terapista Occupazionale, Igienisti dentali.

Obiettivi formativi

Questo corso teorico-esperienziale ha l’obiettivo di:

• Apprendere cos’è l’intelligenza emotiva, le sue origini e gli studi che ne attestano l’efficacia
• Sperimentare la mindfulness con strumento importante per lo sviluppo dell’intelligenza emotiva
• Approfondire il protocollo sull’intelligenza emotiva basato sui film

Programma

Primo giorno

09:30     11.:00     Perché l’Intelligenza emotiva attraverso la mindfulness

11:00     11:15     PAUSA

11:15     13:00    I tre sistemi di regolazione emotiva e l’importanza delle emozioni “positive”

13:00     14:00     PAUSA

14:00   16:00    Tenerezza e compassione: sentire il calore della vicinanza attraverso Coco

16:00     16:15     PAUSA

16.15     18:00    Introduzione al lavoro in classe: Le regole delle regole

Secondo giorno

9:30       11:00    Rabbia: conoscerla e gestirla attraverso Ribelle

11:00     11:15    PAUSA

11.15     12:00  La paura: comprenderne la funzione e come gestirla attraverso Il viaggio di Arlo

12:00.    13:00    La tristezza come architetto della mente: conoscerla attraverso Big Hero 6

13:00     14:00    PAUSA

14:00.    16:00.  La vergogna: conoscerla e gestirla attraverso Kung Fu Panda

16:00     16:15     PAUSA

16:15     17:30  La felicità: esplorarla attraverso Cars e la gratitudine

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di tecniche per esplorare l’intelligenza emotiva con i bambini, per poterle valutare e conoscere anche su un piano pratico. Ai partecipanti saranno lasciate le slide del corso. Il corso rilascerà un attestato di partecipazione.

Il corso si svolgerà in PRESENZA per cui NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Adesioni e iscrizioni

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 20 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 210 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI.

Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Dicono di noi su La Repubblica:

Ecm Benessere organizza lezioni per i genitori di bambini (sei incontri per una spesa di un centinaio di euro) facendo uso dei cartoni animati. L’intelligenza emotiva attraverso la mindfulness e i film per bambini è il titolo di uno di questi cicli: «Chi si rivolge a noi ha molto spesso bambini che frequentano la scuola materna o la primaria di primo grado», spiega Laura Casetta, psicoterapeuta, «utilizziamo la mediazione dei cartoon, per esempio quelli che si trovano su Disney Channel, perché hanno un linguaggio che i bambini conosco e si parte già da una base comune per trovare spunti di dialogo e riflessione non solo sui comportamenti con regole da rispettare, ma anche sui sentimenti e su temi relazionali». 

Leggi l’articolo sugli adolescenti e l’educazione affettiva

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo facendovi pagare il 20% di sconto sul prezzo finale del prodotto!

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a info@corsiecmbenessere.it con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Poi, procedete all’iscrizione separatamente, inserendo il codice sconto, che vi sarà fornito via mail, al momento del pagamento.

Il massaggio mani è un intervento non farmacologico che ha effetti sul benessere e sulla riduzione dell’agitazione psicomotoria dell’anziano con demenza.

L’agitazione degli anziani con demenza di Alzheimer che risiedono nelle case di cura è uno dei problemi prevalenti per il personale e le figure professionali che se ne prendono cura. Si definisce agitato un comportamento inappropriato sul piano verbale, vocale o motorio, non giustificato da bisogni evidenti da parte dell’osservatore. La frequenza dei comportamenti agitati è relata all’aumento della compromissione della funzionalità cognitiva nell’anziano e dello stress-lavoro correlato degli infermieri e degli operatori socio-sanitari, che talvolta intervengono con l’utilizzo di restrizioni che riducono la qualità della vita nell’anziano. Un intervento farmacologico riesce talvolta a ridurre l’agitazione, ma considerata l’età degli ospiti e la probabile assunzione concomitante di altri farmaci, aumenta il rischio di effetti collaterali e reazioni avverse ai farmaci.

Attualmente, esistono numerosi interventi non farmacologici per la riduzione dei comportamenti agitati, tra cui l’impiego della musica, il contatto fisico e il massaggio alle mani. Questi metodi, applicati anche in anziani affetti da demenza di Alzheimer, hanno mostrato effetti positivi nella diminuzione degli episodi di agitazione e di aggressione.

Durante il corso verranno esposti i modelli teorici più rilevanti per la comprensione dell’agitazione psicomotoria e saranno poi proposte delle esperienze pratiche per permettere ai partecipanti di acquisire anche nella pratica la capacità di centrarsi, connettersi con l’altro ed eseguire il massaggio mani all’anziano istituzionalizzato. Una parte del corso verrà anche dedicata a come organizzare dei gruppi di massaggio mani all’interno delle RSA o dell’importanza di insegnare il protocollo ai parenti.

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 20 partecipanti.

OBIETTIVI FORMATIVI

• Presentare cos’è l’agitazione nell’anziano e i protocolli non farmacologici di intervento
• Imparare a connettersi attraverso il piano non verbale
• Far sperimentare ai partecipanti il massaggio mani

Il corso ha ottenuto 11,2 crediti ECM per le professioni di: Psicologi (tutte le discipline), Medici (tutte le discipline), Logopedisti, Fisioterapisti, Infermieri professionali, Educatori professionali, Terapista occupazionale, Terapista della neuro e psicomotricità dell’età evolutiva.

METODOLOGIA

Il corso si svolgerà in PRESENZA e NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Programma

09:30     11:00     L’agitazione nell’anziano: riconoscere i segnali che la precedono

11:00     11:15     PAUSA

11:15     13:00     L’importanza della presenza: sviluppare la consapevolezza

13:00     14:00     PAUSA

14:00     15:00     Lavoro di gruppo su un caso per comprendere i bisogni alla base dell’agitazione psicomotoria

15:00     16:30     L’importanza del tocco e delle mani nel connettersi: pratica esperienziale

16:30     16:45     PAUSA

16:45     18:00     Il massaggio mani: istruzioni di esecuzione

Adesioni e iscrizioni

Il corso è aperto a un numero massimo di 20 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 120 euro, comprese 10 euro di quota associativa. Per studenti e specia­lizzandi è previsto uno sconto del 20%.

Se sei iscritto alla newsletter, hai lo sconto del 10%

Per iscriverti, vai a questo link ISCRIVITI

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a idott.lucarizzi@gmail.com oppure manda un messaggio whatsapp al 3292169795.

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo facendovi pagare la quota per studenti!

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a idott.lucarizzi@gmail.com oppure manda un messaggio whatsapp al 3292169795 con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Poi, procedete all’iscrizione separatamente, inserendo in fase di pagamento il codice sconto che vi verrà fornito via mail. Se hai dubbi non esitare a contattarci!

Se vuoi approfondire le basi teoriche e il nostro approccio alla relazione con l’anziano, puoi consultare il libro “Massaggio mani e musica nella demenza“, scritto dagli autori e nato con l’intento di sostenere gli educatori e il personale che lavora nelle RSA nel sostenere una relazione empatica e di cura nella proposta di attività non basate sull’esclusivo uso del linguaggio verbale. Il testo approfondisce il protocollo, che sarà poi oggetto del presente corso, e tutti gli studi che ne dimostrano l’efficacia.

Consulta la recensione del libro e ordinalo >

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La musica è uno strumento straordinario per evocare immagini, risvegliare ricordi e suscitare emozioni complesse e intense. In psicoterapia, e in particolare nella Compassion Focused Therapy (CFT), la musica può amplificare il potere dell’immaginazione guidata e favorire lo sviluppo di sentimenti positivi legati alla compassione. Questo corso ONLINE è pensato per aiutare i terapeuti a integrare la musica nei percorsi di psicoterapia, sia individuale che di gruppo, migliorando l’efficacia delle pratiche proposte.

Perché usare la musica nella Compassion Focused Therapy?

La CFT si basa sull’esplorazione di immagini compassionevoli e di sentimenti legati alla compassione, come la gratitudine, la pace, il perdono. La musica da un punto di vista evolutivo, ha sempre svolto diverse funzioni come:

• Facilitare il rilassamento e la consapevolezza emotiva, anche a partire dal corpo.
• Evocare immagini e costruire nuovi significati.
• Stimolare ricordi e connettersi ai propri valori.

Come scegliere la musica adatta alla terapia?

Selezionare i brani adatti può essere complesso:

• Quale genere musicale è più indicato?
• Quali caratteristiche devono avere i brani?
• Dove trovare playlist efficaci per evocare emozioni specifiche?

Il Corso – Teoria e Pratica per un Approccio Terapeutico Musicale

Guidati da Laura e Michele, esperti di psicologia della musica e del suo utilizzo terapeutico, imparerete a:

• Analizzare e discriminare le diverse sfumature emotive suscitate dalla musica.
• Selezionare brani adatti alle diverse pratiche della CFT.
• Creare playlist personalizzate per stimolare immagini e sentimenti positivi.

Il corso è strutturato in una combinazione di teoria ed esercizi pratici, inclusi momenti di ascolto consapevole con musica dal vivo per discriminare sfumature emotive e le caratteristiche principali della musica che danno forma alle emozioni. Non è richiesta alcuna competenza musicale. Al termine della giornata, sarete in grado di:

• Integrare la musica nelle sedute terapeutiche.
• Potenziare l’efficacia delle tecniche di visualizzazione guidata.
• Utilizzare la musica come strumento per stimolare la compassione e il rilassamento.

Per chi è pensato questo corso?

Questo corso è ideale per psicoterapeuti e professionisti della salute mentale che desiderano ampliare le proprie competenze e migliorare i risultati delle proprie sessioni utilizzando la musica.

Unitevi a noi per scoprire come la musica può trasformare la terapia, creando spazi emotivi sicuri e profondamente curativi.

Iscriviti ora e porta la musica nel tuo lavoro terapeutico!

Obiettivi formativi

Questo corso teorico-esperienziale ha l’obiettivo di:

• Presentare come la musica suscita emozioni legate alla compassione come la gratitudine, il perdono e la pace
• Imparare a selezionare musiche e playlist per le diverse pratiche CFT.

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e attiva, con la proposta di sessioni di ascolto e lavori di gruppo per iniziare a creare le proprie playlist.

Il corso si svolgerà ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Nel progettare questa giornata, il nostro desiderio è farvi toccare con mano il potere della musica, attraverso:

• la teoria, in cui spiegare la funzione della musica a livello evolutivo nel regolare e suscitare emozioni
• ascolto dal vivo con musica suonata al pianoforte per imparare a discriminare alcune caratteristiche della musica capaci di suscitare emozioni, immagini e ricordi
• esperienze pratiche per iniziare a cercare e sperimentare le musiche associate alle pratiche CFT.

Programma

9.30 – 11.00 Musica come esperienza a 360°: effetti della musica su immagini, emozioni e corpo

11.00 – 11.15 PAUSA

11.15 – 13.00 Quando i dettagli fanno la differenza: imparare a discriminare le sfumature emotive per potenziare le pratiche immaginative

13.00 – 14.00 PAUSA

14.00 – 16.00 Crearsi la propria playlist

16.00 – 16.15 PAUSA

16.15 – 18.00 Condurre sulla traccia musicale: Unire parole e immagini con la musica

Adesioni e iscrizioni

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 50 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 100 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.  Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI. 

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo facendovi pagare il 20% in meno!

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a info@corsiecmbenessere.it con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Riceverete il codice per usufruire dello sconto!

La musica è presente già prima che nasciamo nella voce della mamma e fin da quando siamo nel grembo materno ci accompagna con le sue melodie e armonie per tutta la vita, nutrendoci in ogni fase con le sue emozioni.

Questo corso ha l’obiettivo di esplorare, attraverso la musica, le emozioni che possono aiutare le persone ad attraversare in modo consapevole l’ultimo tratto di vita, che come tutti gli altri è denso di significati e di potenzialità di crescita.

In particolare la musica nel fine vita può aiutare a sviluppare compassione, tenerezza, trascendenza, gratitudine e perdono, sentimenti che aiutano a dare senso e significato al dolore, alla malattia e a gestire rabbia, paura, depressione, colpa, quando presenti.

Così, a partire dalle basi teoriche, i partecipanti potranno sperimentare il potere della musica nell’evocare questi sentimenti e acquisire autonomia nella scelta dei brani musicali adatti ad accompagnare la persona nel fine vita.

ACCREDITAMENTO ECM

Il corso ha ottenuto 11,2 crediti ECM per le professioni di: Psicologi (tutte le discipline), Fisioterapisti, Infermieri professionali,  Educatori professionali, Logopedista,  Terapisti della neuro e psicomotricità,  Terapista occupazionale, Assistente sanitario, Medico, Tecnico della riabilitazione psichiatrica, Audiometrista, Audioprotesista.

Possono partecipare al corso anche altre figure professionali (Operatori socio-sanitari, Musicoterapeuti, Osteopati, Massofisioterapisti, …) che riceveranno un attestato di partecipazione.

Obiettivi formativi

Questo corso teorico-esperienziale ha l’obiettivo di:

• Presentare come la musica suscita emozioni come la gratitudine, il perdono e la compassione
• Imparare tecniche e attività per relazionarsi attraverso la musica nel fine vita

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e attiva, con la proposta di sperimentazione di esercizi per rendere l’ascolto di brani musicali più consapevole.

Il corso si svolgerà in PRESENZA e NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Nel progettare questa giornata, il nostro desiderio è farvi toccare con mano il potere della musica, attraverso:

• la teoria, in cui spiegare la funzione di determinati sentimenti ed emozioni nel regolare la reazione di allarme del fine vita
• ascolto dal vivo con musica suonata al pianoforte per imparare a discriminare alcune caratteristiche della musica capaci di suscitare emozioni, immagini e ricordi
• esperienze pratiche con la musica da proporre a chi attraversa il fine vita.

Programma

9.30 – 10.00 La musica nel fine vita: panoramica storica

10.00 – 10.30 Il ruolo della gratitudine nel fine vita

10.30 – 11.00 Parole, storie e immagini per accompagnare nel fine vita
11.00 – 11.15 PAUSA
11.15 – 11.45 Mindfulness, accettazione e calma nel fine vita

11.45 – 13.00 Trovare la pace nel momento presente attraverso la musica e la mindfulness

13.00 – 14.00 PAUSA
14.00 – 15.00 Quando nel fine vita emergono rabbia, colpa, rimpianti

15.00 – 16.00 Perdonare l’altro attraverso la musica e la scrittura
16.00 – 16.15 PAUSA
16.15 – 17.00 Colpa, vergogna e sé ideale

17.00 – 18.00 La self compassion per perdonare di se stessi

Adesioni e iscrizioni

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 20 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 100 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.  Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI. 

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo facendovi pagare il 20% in meno!

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a info@corsiecmbenessere.it con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Riceverete il codice per usufruire dello sconto!

Se ti interessa questo corso, potrebbe interessarti anche:

Sempre più persone, in particolare donne, ricevono una diagnosi di fibromialgia. Le persone affette da questo disturbo spesso sviluppano sintomi depressivi e ansiosi che minano la loro qualità di vita, le loro relazioni, la fiducia in se stessi. Questi esiti non sono direttamente legati al dolore fisico, che spesso è altalenante, ma all’innescarsi di una lotta interna contro il proprio corpo e la propria condizione, sostenuta dalla difficoltà di sentirsi riconosciuti nel disagio, invisibile dall’esterno, e dal conseguente senso di isolamento.

Questo corso ha pertanto l’obiettivo di aiutare il professionista sanitario che incontra il paziente fibromialgico a distinguere gli effetti del dolore strettamente connesso alla patologia, da quelli secondari o psicologici, e a come aiutare il paziente, all’interno della relazione di cura,  a indirizzare i suoi sforzi non nella lotta, ma nell’accettazione e nella crescita personale, anche avvalendosi della collaborazione con figure professionali specifiche. Durante le due giornate verrà data una panoramica degli interventi psicologici che negli ultimi dieci anni si sono rivelati più efficaci nell’aumentare la qualità di vita del paziente fibromialgico e verranno fatte sperimentare delle tecniche di intervento basate sulla mindfulness, sull’Acceptance and Commitment Training e sul Compassion Focused Training.

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di tecniche di meditazione, per poterle valutare e conoscere anche su un piano pratico. Ai partecipanti saranno lasciate le slide del corso e i file audio degli esercizi proposti. Il corso rilascerà un attestato di partecipazione.

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per Medici (tutte le professioni), Psicologi (tutte le professioni), Fisioterapisti, Biologi, Logopedisti, Educatori Professionali, Dietista, Terapisti Occupazionali, Infermiere, Odontoiatra, TPNEE, Tecnico della riabilitazione psichiatrica, Biologi, Farmacisti, Tecnici della riabilitazione psichiatrica, ecnici di neurofisiopatologia, Podologi.

Essendo un corso in presenza, NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Programma

Prima giornata

09:30     11:00     Effetti psicologici della fibromialgia: differenza tra dolore pulito e dolore sporco

11:00     11:15     PAUSA

11:15     13:00    La mindfulness dei pensieri

13:00     14:00     PAUSA

14:00     16:00   Personalità del paziente fibromialgico ed effetti dell’invalidazione sociale

16:00     16:15     PAUSA

16:15     18:00     L’alleanza con il paziente fibromialgico: scoprire i valori

Seconda giornata

09:30     11:00     Il dolore attiva il sistema di allarme: i sistemi di regolazione emotiva

11:00     11:15     PAUSA

11:15     13:00     Allenare il sistema calmante per aprirsi e dare significato al dolore

13:00     14:00     PAUSA

14:00     16:00     Riconoscere l’autocritica e sospendere il giudizio

16:00     16:15     PAUSA

16:15     17:30     La gentilezza come risposta al dolore e alle difficoltà

Adesioni e iscrizioni

l corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 20 partecipanti.

Il costo dell’iscrizione è di 210 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.

Per iscriverti, clicca qui

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo con il  facendovi 20% di sconto!

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a info@corsiecmbenessere.it con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Poi, procedete all’iscrizione separatamente, utilizzando in fase di pagamento il codice sconto che vi verrà fornito via mail.  Se hai dubbi non esitare a contattarci!

Il Massaggio Neonatale Funzionale

Il massaggio neonatale sempre più spesso si inserisce nella routine quotidiana dei neo-genitori come modo per prendersi cura del proprio bambino: innumerevoli sono le ricerche che ne attestano l’efficacia sul benessere del bambino e sulla relazione con le figure genitoriali.

L’adulto può far sentire al bambino che è felice o triste dal modo in cui lo tocca. Così il massaggio non è fatto solo di tecniche di manipolazione, ma anche di tocco: è il tocco nella velocità di esecuzione, nella pressione, nel modo di prendere contatto con la pelle, nella prensione il mezzo per entrare in esperienze relazionali diverse col bambino.

“Con il tocco ti racconto i colori della vita” è il titolo del nostro corso di massaggio neonatale Funzionale, fatto non solo di tecniche di massaggio ma di esperienze, ognuna “colorata” diversamente dalla altre: Tenerezza (rosa), Vitalità (giallo), Lasciare (il blu) e Stupore (arcobaleno di colori). Toccare (e massaggiare) per Lasciare è diverso dal toccare per Stupire, come un tocco Tenero è diverso da un tocco Vitale. A partire dalle tecniche più diffuse di massaggio neonatale abbiamo tinto ogni tecnica con i colori di diversi tocchi per insegnare alle mamme non tecniche, ma modi di stare in relazione. Scopri di più sul Massaggio Neonatale Funzionale >>

Questo corso di perfezionamento è rivolto a coloro che vogliono lavorare nell’ambito della neonatalità organizzando gruppi di massaggio neonatale per le mamme. Il corso è finalizzato all’insegnamento delle tecniche di massaggio al neonato, a formare i partecipanti su come gestire in modo efficace i gruppi, anche i più “difficili”, e come creare uno spazio per lasciar emergere emozioni difficili e dubbi, potendo sviluppare una piena consapevolezza di sé che poi si rifletterà nella relazione col bambino e nella quotidianità della mamma.

Il corso esplorerà:

– Il Neo-Funzionalismo nella perinatalità, fornendo le basi teoriche per poter accompagnare il gruppo di neomamme ad esplorare diverse esperienze relazionali con il proprio bambino.

– La storia e le tecniche di massaggio neonatale, a partire dalle maggiori tradizioni, e come organizzarle in un protocollo di massaggio neonatale Funzionale.

– Argomenti importanti nel post-partum come la depressione perinatale, la sessualità, il sonno e il legame di attaccamento.

– La mindfulness, come modo aperto, curioso e non giudicante per stare con le emozioni e per sviluppare la consapevolezza dei propri pensieri.

– Come costruire un corso, come pubblicizzarlo e come promuovere la tutela della privacy.

– Come scegliere le parole e musiche adatte alla conduzione del gruppo.

Metodologia

Il corso sarà diviso in didattica frontale e didattica attiva: attraverso la sperimentazione diretta delle tecniche di tocco, movimento e immaginative, i partecipanti potranno imparare a condurre le tecniche personalizzando la conduzione con immagini, parole o musiche. Il corso rilascerà le slide con gli argomenti trattati e una dispensa cartacea con le basi teoriche, le tecniche e il protocollo d’intervento. Verranno anche lasciate ai partecipanti le musiche da cui partire per l’accompagnamento.

3 motivi per iscriversi:

1.        per avere degli strumenti efficaci ed un protocollo già sperimentato per iniziare a lavorare nella neonatalità

2.       per la propria crescita personale, fondamentale nel lavorare con la neonatalità e nelle professioni di aiuto

3.       per un aggiornamento scientifico sulla neonatalità in campo psicologico

Che titolo rilascerà il corso di perfezionamento?

Il corso rilascerà un attestato con i crediti ECM e un attestato di specializzazione per l’abilitazione a promuovere il percorso di accompagnamento di Massaggio Neonatale Funzionale.

Essendo un corso in presenza, NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Adesioni e iscrizioni

Il corso di perfezionamento è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 20 partecipanti. Il costo dell’iscrizione all’intero percorso è di 210 euro, compresa la quota associativa di 10 euro.

Per iscriverti, clicca questo LINK

Per qualsiasi dubbio o informazione, contattaci a info@psicoterapiafunzionale.it

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per le professioni di Psicologi (tutte le discipline), Medici (tutte le discipline), Fisioterapisti, Infermieri professionali, Ostetriche, Educatori professionali, Logopedista, Terapisti della neuro e psicomotricità, Terapista occupazionale.

Programma

Primo giorno “COL TOCCO TI RACCONTO I COLORI DELLA VITA”

9.30 -11.00 Storia del massaggio neonatale Funzionale

11.00-11.15 Pausa

11.15-13.00  Apprezzare e scoprire il mondo interno ed esterno: la Mindfulness

13.00-14.00 Pausa Pranzo

14.00-16.00 Sessione di massaggio neonatale Funzionale sulle Tenerezza

16.00-16.15 Pausa

16.15-18.00 Sessione di massaggio neonatale Funzionale sulla Sensazioni

Secondo giorno “SFATARE I MITI E ACCOMPAGNARE IL NEO-GENITORE A SCEGLIERE SULLA BASE DEI SUOI VALORI”

9.30 -11.00 Sessione di massaggio neonatale Funzionale sulla Calma

11.00-11.15 Pausa

11.15-13.00 Sessione di massaggio neonatale Funzionale sulla Vitalità

13.00-14.00 Pausa Pranzo

14.00-16.00 L’importanza della conduzione: come usare musica e parole

16.00-16.15 Pausa

16.15-17.30 Come organizzare un corso di massaggio neonatale Funzionale: cura del setting

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

Siete in 3 a partecipare? Crescere insieme per noi è importante: vi regaliamo il 20% di sconto!

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a info@corsiecmbenessere.it con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Riceverai una mail con il codice da inserire al momento del pagamento. Se hai dubbi non esitare a contattarci!

Introduzione al Corso di Sessualità Consapevole per Operatori Sanitari

Benvenuti al corso intensivo di due giorni sulla sessualità consapevole, pensato per operatori sanitari che lavorano con persone che affrontano difficoltà legate alla sessualità o che hanno difficoltà a parlarne apertamente. Questo corso è progettato per offrire una comprensione profonda della sessualità come aspetto fondamentale del benessere, attraverso un approccio integrato che unisce teoria, pratica e riflessione personale.

Obiettivi del corso: Nel corso di questi due giorni, esploreremo insieme i principali temi legati alla sessualità consapevole, con un focus particolare su mindfulness, self-compassion e tocco relazionale. L’obiettivo è sviluppare una maggiore consapevolezza nei confronti dei propri valori e delle proprie barriere emotive e culturali rispetto alla sessualità.

Tematiche trattate:

• I valori della sessualità: come le convinzioni personali influenzano la nostra relazione con il corpo e il piacere.
• Autocritica e body shaming: riconoscere e affrontare le criticità legate all’immagine corporea attraverso esercizi di consapevolezza.
• Mindful sex e masturbazione consapevole: un viaggio per esplorare il piacere e il corpo con attenzione e rispetto.
• Tecniche di tocco: sviluppare una sessualità che metta in relazione con l’altro, rispettando i confini e creando connessione.

Il corso alterna momenti di riflessione teorica a pratiche esperienziali, tra cui esercizi immaginativi, meditazione guidata e tecniche di rilassamento che aiuteranno i partecipanti a esplorare e affrontare le proprie barriere sessuali in un ambiente sicuro e non giudicante.

Concluderemo il percorso con strumenti concreti per applicare il tocco relazionale nella vita quotidiana e nel lavoro con le persone che si incontrano nella pratica professionale, promuovendo una sessualità sana e rispettosa.

Partecipando a questo corso, acquisirete competenze per accompagnare le persone a superare le difficoltà legate alla sessualità, promuovendo un approccio integrato e consapevole che favorisce la salute psicofisica e relazionale.

Programma

Primo Giorno

09:30  11:00   La sessualità: un bisogno o un valore?

11:00  11:15   PAUSA

11:15  13:00   La vergogna legata al parlare di sessualità: influenze culturali

13:00  14:00   PAUSA

14:00  16:00   Esplorare il proprio se sessuale: dagli stereotipi verso i propri valori sessuali

16:00  16:15   PAUSA

16:15  18:00   Contrastare l’autocritica e il bodyshaming con la self compassion

Secondo Giorno

09:30  11:00   Comprendere il piacere sessuale attraverso la mindful sex

11:00  11:15   PAUSA

11:15  13:00   L’importanza dell’esplorazione: masturbazione, sex toys, libri e film

13:00  14:00   PAUSA

14:00  16:00   Toccare l’altro: l’ansia da performance e l’importanza della consapevolezza nel momento presente

16:00  16:15   PAUSA

16:15  17:30   La sessualità e la danza relazionale nei diversi ruoli del chiedere e donare

ACCREDITAMENTO ECM

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per:

Medico Chirurgo, Biologo, Dietista, Educatore professionale, Fisioterapista, Igienista dentale, Infermiere, Logopedista, Odontoiatra, Partecipanti senza obbligo ECM, Psicologo, Ostetrica, Terapista della neuro e psicomotricità dell’età evolutiva, Terapista occupazionale, Tecnico audiomestrista, Tecnico audioprotesista, Ostetrica, Tecnico della Riabilitazione Psichiatrica.

Il corso è rivolto sia a chi richiede i crediti ECM, sia agli interessati all’argomento che non richiedono i crediti.

Come si svolge il corso

Il corso si tiene a Padova, a pochi passi dalla stazione dei treni, in presenza e si svolge su 2 giornate dalle ore 9.30 alle ore 18.00  Il numero massimo di partecipanti è 20, questo per aumentare l’interazione e lo scambio con i docenti e permettere dei momenti di condivisione e discussione tra partecipanti.

Come iscriversi al corso

Il costo del corso di 2 giornate è 210 euro. Se sei iscritto alla newsletter, hai lo sconto del 10%.

Per iscriverti, vai al link ISCRIVITI . Se non riesci ad accedere al link contattaci scrivendo a info@psicoterapiafunzionale.it. Nella causale del bonifico specifica il nome del corso abbreviato (SEX) e il tuo cognome.

Se ci sono dubbi o domande, puoi mandaci un messaggio whatsapp al 3292169795.