Corsi ECM per il Benessere e Crescita Personale

Queste due giornate di formazione sono pensate per i professionisti che lavorano all’interno delle relazioni di cura e che vogliono conoscere la mindfulness per prevenire o gestire la stanchezza e la fatica emotiva che derivano dallo stare per lungo tempo con il dolore e la sofferenza altrui.

Ai professionisti che lavorano in ambito sanitario, oltre agli interventi specialistici, viene spesso richiesta comprensione, gentilezza, vicinanza emotiva. Spesso queste qualità possono diventare difficili da offrire perché il professionista si sente stressato, svuotato e si distacca emotivamente dai pazienti e colleghi, sviluppando quelli che in letteratura sono stati chiamati burnout o compassion fatigue, con effetti a breve e a lungo termine sul benessere psicofisico e sulle aree di vita al di fuori del lavoro come la famiglia. La presenza mentale nel qui ed ora e la gentilezza verso se stessi sono gli antidoti a questa fatica relazionale e permettono ai professionisti di poter stare con il dolore e la sofferenza degli altri senza venirne sopraffatti.

La presenza nel qui ed ora e la gentilezza possono essere allenate attraverso la meditazione, in particolare attraverso la mindfulness e la self-compassion.

Il corso avrà delle parti teoriche che metteranno in luce gli effetti positivi della mindfulness e della cura di sé nelle professioni di cura, e avrà delle parti pratiche in cui saranno proposte e fatte sperimentare diverse tecniche di meditazione tra cui la vipassana, la samatha, la Naikan e la metta.

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per le tutte le professioni.

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di tecniche di meditazione, per poterle valutare e conoscere anche su un piano pratico. Ai partecipanti saranno lasciate le slide del corso e i file audio degli esercizi proposti. Il corso rilascerà un attestato di partecipazione.

OBIETTIVI FORMATIVI

• Apprendere cos’è la meditazione, le sue origini e i suoi effetti
• Sperimentare diversi esercizi di meditazione per lo sviluppo della consapevolezza
• Conoscere gli effetti della concettualizzazione di sé sull’autostima
• Approfondire la scienza della compassione

PROGRAMMA

Prima giornata

Sessione 1 Cos’è la meditazione

9.30 – 11.00 “La mindfulness e l’attenzione al momento presente”

11.00 – 11.15 Pausa

11.15 – 13.00 “Esercizi introduttivi alla mindfulness”

13.00 – 14-00 Pausa pranzo

Sessione 2 Quale esercizio scegliere?

14.00 – 15.00 “Samatha, Vipassana e Metta: effetti di tre tipi di meditazione”

15.00 – 16.00 “La mindfulness per la consapevolezza delle emozioni”

16.00-16.15 Pausa

16.15 – 18.00 “Cambiare prospettiva rispetto alle emozioni”

Seconda giornata

Sessione 3 Conoscere e usare la propria mente

9.30 – 11.00 “La consapevolezza dei pensieri e dei giudizi”

11.00-11-15 Pausa

11.15- 13.00 “Il Sè come prospettiva”

13.00 – 14.00 Pausa Pranzo

Sessione 4 Prendersi cura di chi si prende cura

14.00 – 16.00 “Cos’è la compassione”

16.00 – 16.15 Pausa

16.15 -17.30 “Imparare ad essere gentili con se stessi nelle difficoltà”

Adesioni e iscrizioni

Il corso ECM è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 25 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 210 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.  Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, segui le istruzioni al link ISCRIVITI

Per qualsiasi dubbio o informazione, scrivici a info@corsiecmbenessere.it.

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo con uno SCONTO DEL 20% sul totale del corso! Scrivici nome e cognome dei tre partecipanti a info@psicoterapiafunzionale.it per ottenere il codice da utilizzare in fase di pagamento.

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Questo workshop avanzato sulla Mindfulness è pensato per i professionisti che hanno già partecipato al corso di formazione base sulla Mindfulness e la Gentilezza nelle relazioni di cura e che vogliono approfondire la pratica meditativa per il proprio benessere e per sviluppare la consapevolezza nelle relazioni.

Durante il corso, approfondiremo il tema dell’accettazione del dolore come mezzo fondamentale per trasformare la paura o la vergogna in momenti di profonda connessione con se stessi e con l’altro.

Il Workshop tratterà su un piano teorico la ricerca e l’approccio alla meditazione di diversi autori riconosciuti a livello internazionale, come Neff, Germer, Brach. In alternanza alle lezioni teoriche, saranno condotti e fatti sperimentare ai partecipanti degli esercizi di meditazione funzionali allo sviluppo di capacità relazionali e alla crescita personale.

Ai partecipanti saranno rilasciate le slide usate nelle parti teoriche e i file audio degli esercizi svolti durante il corso.

Obiettivi

• Sviluppare capacità relazionali e la consapevolezza di sé attraverso esercizi di meditazione
• Conoscere l’approccio alla meditazione e le ricerche condotte da alcuni dei più importanti autori internazionali.

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per le tutte le professioni.

Adesioni e iscrizioni

Il corso ECM è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 25 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 210 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.  Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, segui le istruzioni al link ISCRIVITI

Per qualsiasi dubbio o informazione, scrivici a info@corsiecmbenessere.it.

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo con uno SCONTO DEL 20% sul totale del corso! Scrivici nome e cognome dei tre partecipanti a info@psicoterapiafunzionale.it per ottenere il codice da utilizzare in fase di pagamento.

Primo Giorno

09:30  11:00   Ripasso degli elementi fondamentali della mindfulness

11:00  11:15   PAUSA

11:15  13:00   La mindful eating

13:00  14:00   PAUSA

14:00  16:00   Gli studi di Neff sull’autocritica

16:00  16:15   PAUSA

16:15  18:00   Il potere della self compassion

Secondo Giorno

09:30  11:00   Walking meditation come strumento per coltivare la meditazione metta

11:00  11:15   PAUSA

11:15  13:00   Incontrare la nostra parte vulnerabile

13:00  14:00   PAUSA

14:00  16:00   Esplorare il perdono di se stessi e dell’altro

16:00  16:15   PAUSA

16:15  17:30   Esplorare il concetto di non sé

Amiamo la musica. E’ nostra compagna e guida da quando siamo ragazzi, ci ha insegnato a guardarci dentro, ci ha teso la mano quando ci sentivamo soli e ci ha aiutato a creare legami. Da più di vent’anni studiamo musica, sui libri di armonia, psicologia e sugli spartiti, suonando.

Dall’amore per la musica e dall’amicizia costruita sulle note del piano tra Laura e Michele, docenti di questo corso,  nasce “Psicologia della musica”, dedicato alla musica e alla sua capacità di suscitare in noi emozioni, immagini, ricordi, legami.

Nel progettare questi due giorni, il nostro desiderio è farvi toccare con mano il potere della musica, mostrando i meccanismi psicologici alla base delle emozioni e dei sentimenti che la musica sa suscitare in noi. Insieme faremo luce sul perché la musica è così importante per l’individuo e per il gruppo, approfondiremo gli aspetti evolutivi e antichi della musica, che la rendono universale e ascolteremo tanta musica dal vivo. Per fare questo, abbiamo pensato di suddividere il corso in:

• teoria, in cui vi mostreremo diversi studi scientifici di psicologia della musica e di neuroscienze,
• ascolto dal vivo con musica suonata al pianoforte da Michele per sperimentare “in diretta” gli effetti della musica. Col piano Michele vi darà anche qualche pillola di armonia, per capire come il giocare con gli ingredienti della musica sia fondamentale nel costruire un determinato effetto.
• esperienze pratiche finalizzate a “sperimentare” il potere della musica nel suo legame con l’immaginazione, l’identità, l’empatia e l’appartenenza. Vi stupirete del potere della musica nel portarvi in immagini, ricordi e nel creare legami.

Ad oggi, questo corso è l’unico in Italia ad integrare gli aspetti teorici della psicologia della musica e delle emozioni, con quelli esperienziali, facendo sperimentare dal vivo, attraverso pezzi suonati al pianoforte durante le sessioni, ciò che sostiene la scienza.

Alla fine del corso rilasceremo un attestato di partecipazione e sarà nostra cura fornirvi tutto il materiale bibliografico e pratico per poter aiutarvi a diffondere, a vostra volta, questo meraviglioso bagaglio di conoscenze che ci raccontano e ci aiutano a riscoprire le nostre radici evolutive e quella parte meravigliosa dell’essere umano che ha a che fare con i valori sociali e spirituali.

Il corso è rivolto a professionisti sanitari, insegnanti e musicisti. Possono partecipare anche tutti gli interessati al tema della psicologia della musica.

ACCREDITAMENTO ECM

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per:

Medico Chirurgo, Biologo, Dietista, Chimico, Educatore professionale, Fisioterapista, Igienista dentale, Infermiere, Logopedista, Odontoiatra, Partecipanti senza obbligo ECM, Psicologo, Terapista della neuro e psicomotricità dell’età evolutiva, Terapista occupazionale, Tecnico audiomestrista, Tecnico audioprotesista, Ostetrica, Tecnico della Riabilitazione Psichiatrica.

Il corso è rivolto sia a chi richiede i crediti ECM, sia agli interessati all’argomento che non richiedono i crediti.

Programma del corso sulla psicologia della musica

Primo giorno: Musica e corpo

9.30 – 11.00 Perché la musica suscita emozioni: musica e neuroscienze

11.00 – 11.15 Pausa

11.15 – 13.00 Come l’armonia influenza il nostro corpo

13.00 – 14.00 Pausa

14.00 – 16.00 Perché ascoltiamo musica?

16.00 – 16.15 Pausa

16.15 – 18.00 Musica e immagini: giocare coi colori, le forme e le emozioni

Secondo giorno – La musica definisce chi siamo?

9.30 – 11.00 Musica ed empatia: aspetti evolutivi e sociali

11.00 – 11.15 Pausa

11.15 – 13.00 Raccontarsi attraverso la propria musica preferita

13.00 – 14.00 Pausa

14.00 – 16.00 Musica e linguaggio

16.00 – 16.15 Pausa

16.15 – 17.30 L’arte del sentirsi un tutt’uno facendo musica insieme

Come si svolge il corso

Il corso si tiene a Padova, a pochi passi dalla stazione dei treni, in presenza e si svolge su 2 giornate dalle ore 9.30 alle ore 18.00  Il numero massimo di partecipanti è 20, questo per aumentare l’interazione e lo scambio con i docenti e permettere dei momenti di condivisione e discussione tra partecipanti.

Come iscriversi al corso di psicologia della musica

Il costo del corso di 2 giornate è 210 euro. Se sei iscritto alla newsletter, hai lo sconto del 10%.

Per iscriverti, vai al link ISCRIVITI . Se non riesci ad accedere al link contattaci scrivendo a info@psicoterapiafunzionale.it. Nella causale del bonifico specifica il nome del corso abbreviato (MUSICA) e il tuo cognome.

Se ci sono dubbi o domande, puoi mandaci un messaggio whatsapp al 3292169795.

Cos’è la psicologia della musica?

La psicologia della musica è quella branca della psicologia che si occupa di comprendere come determinati suoni sono percepiti dall’orecchio umano come “musica” e suscitano emozioni, immagini e stati fisiologici particolari, mentre altri suoni sono percepiti come “rumori”. La psicologia della musica si occupa anche dell’ambito dell’educazione musicale e delle sue applicazioni, in ambito culturale, di mercato, educativo, terapeutico.

L’uomo, fin dall’alba dei tempi, fa e ascolta musica. In ogni cultura la musica è parte della quotidianità, accompagna i momenti più importanti degli individui e fa da sfondo alla socialità. Vi siete mai chiesti perché? Questa domanda è stata la scintilla che ha acceso numerosi studi e ricerche nel campo della psicologia, dell’antropologia, dell’archeologia, della musicologia e appassionato generazioni di studiosi in tutto il mondo.

La musica come oggetto di indagine scientifico, è stata spesso sottovalutata ed etichettata come “farcitura per abbellire la torta” della vita. Sostenuti da quella coraggiosa e appassionata branca della scienza che invece ne ha fatto oggetto di studio, riteniamo che la musica sia uno degli ingredienti fondamentali della vita e che senza musica i nostri antenati non ce l’avrebbero fatta a sopravvivere, fare gruppo e alleviare il dolore della vita dura e incerta che conducevano.

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

SIETE ALMENO IN 3 A PARTECIPARE A QUESTO CORSO? PER NOI CRESCERE INSIEME È IMPORTANTE, E VI SOSTENIAMO CON UNO SCONTO DEL 20% SUL TOTALE DEL PRODOTTO.

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a dott.lucarizzi@gmail.com oppure manda un messaggio whatsapp al 3292169795 con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Poi, procedete all’iscrizione separatamente, ricordandovi di versare la quota ridotta e di segnare nel modulo di iscrizione che usufruite dello sconto perché parteciperete in gruppo. Se hai dubbi non esitare a contattarci!

Cosa dicono i nostri corsisti:

A.: “Ho partecipato a questo corso incuriosita dal potere che attribuivo alla musica, ossia quello di far guarire, ma anche quello di ferire. Durante il corso quel potere è stato analizzato e spiegato con cura e gentilezza. Siamo entrati nella musica, ma forse è meglio dire che è la musica ad essere entrati in noi. È stata un esperienza che consiglio a tutti, un viaggio fatto con persone dalla grande professionalità ma soprattutto dalla grande umanità. Abbiamo imparato molto, ma lo abbiamo fatto divertendoci. È stata una terapia, ha fatto bene all’anima. Complimenti Laura e Michele, siete stati dei bravissimi traghettatori”

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Scopri il Tuo Mondo Interiore con il Nostro Corso Online di Meditazione in Otto Incontri

Benvenuto a un viaggio trasformativo verso la scoperta di sé e delle emozioni positive. Questo corso di meditazione online, articolato in otto incontri serali, è progettato per chi desidera sviluppare consapevolezza emotiva, coltivare sentimenti come la gratitudine, la speranza e la serenità, e connettersi con la propria interiorità attraverso immagini, ricordi e musica evocativa.

Perché Partecipare a Questo Percorso?

La scienza conferma che la meditazione mindfulness:

• Riduce lo stress e l’ansia (Kabat-Zinn, 1990).
• Migliora la resilienza emotiva (Neff & Germer, 2013).
• Rafforza la connessione con emozioni positive (Gilbert, 2009).

Un Percorso Pratico e Ispirato alla Psicologia Positiva
Ti guideremo attraverso tecniche validate scientificamente per costruire una mente più aperta e compassionevole. Con esercizi pratici e momenti di ascolto musicale, questo corso rappresenta un’opportunità unica per armonizzare corpo e mente.

Cosa Imparerai?

• Le basi della mindfulness, come la consapevolezza del respiro e il body scan, strumenti fondamentali per radicarsi nel presente e calmare la mente.
• A esplorare emozioni come speranza, gratitudine, pace e tenerezza, favorendo un benessere psicologico duraturo.
• A utilizzare la musica come strumento evocativo per risvegliare immagini e ricordi, potenziando la consapevolezza e la creatività.

Struttura del Corso

8 incontri serali online (registrati per chi non può partecipare in diretta):

• Meditazioni guidate per rilassarsi e centrarsi.
• Esercizi immaginativi con musica per evocare emozioni profonde.
• Approfondimenti teorici sulla scienza delle emozioni positive e sulla psicologia della compassione.
• Condivisioni di gruppo per creare un ambiente di crescita e supporto collettivo.

Un Approccio Unico: Mindfulness, Compassione e Musica

Mindfulness e psicologia positiva si fondono in questo percorso, creando un’esperienza di crescita profonda. Studi scientifici dimostrano che pratiche di consapevolezza possono migliorare la regolazione emotiva e rafforzare la resilienza.

La musica, inoltre, agisce come un potente catalizzatore emotivo, stimolando ricordi e intuizioni e rendendo il viaggio interiore ancora più profondo e trasformativo.

A Chi è Rivolto Questo Corso?

Questo percorso è aperto a:

• Principianti curiosi, che vogliono avvicinarsi alla meditazione.
• Praticanti esperti, desiderosi di approfondire emozioni positive e tecniche avanzate.
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Calendario e Dettagli Pratici

• Inizio: Lunedì 10 marzo, ore 18:30.
• Durata: 1 ora e mezza a incontro.
• Date: 10, 17, 24, 31 marzo, 7, 14 e 28 aprile, 5 maggio.
• Costo: €250 (inclusa quota associativa di €10).

Tutte le sessioni saranno registrate per consentire il recupero in caso di assenza.

Conduttori Esperti

Laura Casetta – Psicologa, psicoterapeuta ed esperta di ACT e CFT riconosciute a livello internazionale. Specializzata nell’uso della musica come strumento emotivo e terapeutico.

Michele Bargigia – Pianista, compositore e psicologo. Collabora con artisti e case discografiche di fama (Sony Music) e traduce le emozioni in paesaggi sonori unici ed evocativi.

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Un master breve sull’intelligenza emotiva per imparare a usare i cartoni animati e la mindfulness come modalità esperienziali per comprendere e imparare a stare con le proprie emozioni e usarle in modo efficace.

Cos’è l’intelligenza emotiva e perché insegnarla attraverso la Mindfulness?

L’Intelligenza Emotiva è la capacità di utilizzare le emozioni in maniera efficace e produttiva e sempre più spesso viene insegnata a scuola e attraverso tecniche di Mindfulness.

Dal primo articolo di Salovey e Meyer del 1990 ad oggi, gli psicologi di tutto il mondo, in collaborazione con neuroscienziati ed educatori, hanno studiato le emozioni, cosa e quali sono, quando diventano disfunzionali e come regolarle. Così, dai primi protocolli, basati su un approccio principalmente cognitivo volto a “capire” e “discriminare” le emozioni da un punto di vista teorico, oggi l’intelligenza emotiva si insegna facendo “vivere” e sperimentare direttamente le diverse emozioni, attraverso racconti, film, l’arteterapia, la musica.

Poiché i film, come confermato in numerose ricerche, sono uno dei media più potenti per elicitare emozioni, nel presente corso, abbiamo pensato di presentarvi le diverse emozioni attraverso dei videoclip tratti dai film più visti e conosciuti della Pixar e della Dreamwork Animation, come Inside Out e Kung fu Panda. I video clip vi mostreranno i punti salienti per comprendere ogni emozione, la sua funzione, come ci può intrappolare e come gestirla in modo funzionale ed efficace. 

Un altro obiettivo di questo corso è dare una panoramica generale su come si è sviluppato il concetto di intelligenza emotiva, integrando le prime ricerche con quelle più recenti, basate sulla mindfulness e la compassion come strumenti per favorire la capacità di tollerare e regolare le emozioni e potersi muovere in modo riflessivo anziché impulsivo. A partire dagli approcci basati sulla mindfulness, come l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy) e la CFT (Compassion Focused Therapy), vi faremo sperimentare per ogni emozione delle tecniche giocose e riformulate sui bambini per sviluppare le skills proprie dell’intelligenza emotiva, come l’accettazione, la defusione, l’empatia, la comprensione e la consapevolezza di sé.

Oltre a questo, il corso vuole anche fornire un protocollo per poter lavorare con i gruppi di bambini. A questo scopo, verrà presentata la Gamification, una modalità conosciuta e messa a punto dai programmatori di giochi e di app per motivare attraverso il gioco a svolgere attività potenzialmente noiose che non sono di gioco, come quelle educative. La Gamification, come dimostrato in letteratura, si è dimostrata molto più efficace come motivatore, rispetto alle classiche e più note dagli psicologi tecniche basate sul “rinforzo-punizione”.

Alla fine del corso saprai:

• come progettare un corso di intelligenza emotiva, motivando attraverso il gioco
• conoscerai la storia e le ricerche più recenti sull’intelligenza emotiva e sulle diverse emozioni
• conoscerai e avrai sperimentato varie tecniche basate sulla mindfulness e sulla compassion per aiutare i bambini a sviluppare le skills proprie dell’intelligenza emotiva.

ACCREDITAMENTO ECM

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti  ECM per le professioni di: Medici (tutte le discipline), Odontoiatri, Psicologi (tutte le discipline), Fisioterapisti, Infermieri professionali, Infermieri pediatrici,  Educatori professionali, Terapisti della neuro e psicomotricità, Logopedista, Tecnico della riabilitazione psichiatrica, Terapista Occupazionale, Igienisti dentali.

Obiettivi formativi

Questo corso teorico-esperienziale ha l’obiettivo di:

• Apprendere cos’è l’intelligenza emotiva, le sue origini e gli studi che ne attestano l’efficacia
• Sperimentare la mindfulness con strumento importante per lo sviluppo dell’intelligenza emotiva
• Approfondire il protocollo sull’intelligenza emotiva basato sui film

Programma

Primo giorno

09:30     11.:00     Perché l’Intelligenza emotiva attraverso la mindfulness

11:00     11:15     PAUSA

11:15     13:00    I tre sistemi di regolazione emotiva e l’importanza delle emozioni “positive”

13:00     14:00     PAUSA

14:00   16:00    Tenerezza e compassione: sentire il calore della vicinanza attraverso Coco

16:00     16:15     PAUSA

16.15     18:00    Introduzione al lavoro in classe: Le regole delle regole

Secondo giorno

9:30       11:00    Rabbia: conoscerla e gestirla attraverso Ribelle

11:00     11:15    PAUSA

11.15     12:00  La paura: comprenderne la funzione e come gestirla attraverso Il viaggio di Arlo

12:00.    13:00    La tristezza come architetto della mente: conoscerla attraverso Big Hero 6

13:00     14:00    PAUSA

14:00.    16:00.  La vergogna: conoscerla e gestirla attraverso Kung Fu Panda

16:00     16:15     PAUSA

16:15     17:30  La felicità: esplorarla attraverso Cars e la gratitudine

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di tecniche per esplorare l’intelligenza emotiva con i bambini, per poterle valutare e conoscere anche su un piano pratico. Ai partecipanti saranno lasciate le slide del corso. Il corso rilascerà un attestato di partecipazione.

Il corso si svolgerà in PRESENZA per cui NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Adesioni e iscrizioni

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 20 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 210 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI.

Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Dicono di noi su La Repubblica:

Ecm Benessere organizza lezioni per i genitori di bambini (sei incontri per una spesa di un centinaio di euro) facendo uso dei cartoni animati. L’intelligenza emotiva attraverso la mindfulness e i film per bambini è il titolo di uno di questi cicli: «Chi si rivolge a noi ha molto spesso bambini che frequentano la scuola materna o la primaria di primo grado», spiega Laura Casetta, psicoterapeuta, «utilizziamo la mediazione dei cartoon, per esempio quelli che si trovano su Disney Channel, perché hanno un linguaggio che i bambini conosco e si parte già da una base comune per trovare spunti di dialogo e riflessione non solo sui comportamenti con regole da rispettare, ma anche sui sentimenti e su temi relazionali». 

Leggi l’articolo sugli adolescenti e l’educazione affettiva

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo facendovi pagare il 20% di sconto sul prezzo finale del prodotto!

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a info@corsiecmbenessere.it con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Poi, procedete all’iscrizione separatamente, inserendo il codice sconto, che vi sarà fornito via mail, al momento del pagamento.

La musica è uno strumento straordinario per evocare immagini, risvegliare ricordi e suscitare emozioni complesse e intense. In psicoterapia, e in particolare nella Compassion Focused Therapy (CFT), la musica può amplificare il potere dell’immaginazione guidata e favorire lo sviluppo di sentimenti positivi legati alla compassione. Questo corso ONLINE è pensato per aiutare i terapeuti a integrare la musica nei percorsi di psicoterapia, sia individuale che di gruppo, migliorando l’efficacia delle pratiche proposte.

Perché usare la musica nella Compassion Focused Therapy?

La CFT si basa sull’esplorazione di immagini compassionevoli e di sentimenti legati alla compassione, come la gratitudine, la pace, il perdono. La musica da un punto di vista evolutivo, ha sempre svolto diverse funzioni come:

• Facilitare il rilassamento e la consapevolezza emotiva, anche a partire dal corpo.
• Evocare immagini e costruire nuovi significati.
• Stimolare ricordi e connettersi ai propri valori.

Come scegliere la musica adatta alla terapia?

Selezionare i brani adatti può essere complesso:

• Quale genere musicale è più indicato?
• Quali caratteristiche devono avere i brani?
• Dove trovare playlist efficaci per evocare emozioni specifiche?

Il Corso – Teoria e Pratica per un Approccio Terapeutico Musicale

Guidati da Laura e Michele, esperti di psicologia della musica e del suo utilizzo terapeutico, imparerete a:

• Analizzare e discriminare le diverse sfumature emotive suscitate dalla musica.
• Selezionare brani adatti alle diverse pratiche della CFT.
• Creare playlist personalizzate per stimolare immagini e sentimenti positivi.

Il corso è strutturato in una combinazione di teoria ed esercizi pratici, inclusi momenti di ascolto consapevole con musica dal vivo per discriminare sfumature emotive e le caratteristiche principali della musica che danno forma alle emozioni. Non è richiesta alcuna competenza musicale. Al termine della giornata, sarete in grado di:

• Integrare la musica nelle sedute terapeutiche.
• Potenziare l’efficacia delle tecniche di visualizzazione guidata.
• Utilizzare la musica come strumento per stimolare la compassione e il rilassamento.

Per chi è pensato questo corso?

Questo corso è ideale per psicoterapeuti e professionisti della salute mentale che desiderano ampliare le proprie competenze e migliorare i risultati delle proprie sessioni utilizzando la musica.

Unitevi a noi per scoprire come la musica può trasformare la terapia, creando spazi emotivi sicuri e profondamente curativi.

Iscriviti ora e porta la musica nel tuo lavoro terapeutico!

Obiettivi formativi

Questo corso teorico-esperienziale ha l’obiettivo di:

• Presentare come la musica suscita emozioni legate alla compassione come la gratitudine, il perdono e la pace
• Imparare a selezionare musiche e playlist per le diverse pratiche CFT.

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e attiva, con la proposta di sessioni di ascolto e lavori di gruppo per iniziare a creare le proprie playlist.

Il corso si svolgerà ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Nel progettare questa giornata, il nostro desiderio è farvi toccare con mano il potere della musica, attraverso:

• la teoria, in cui spiegare la funzione della musica a livello evolutivo nel regolare e suscitare emozioni
• ascolto dal vivo con musica suonata al pianoforte per imparare a discriminare alcune caratteristiche della musica capaci di suscitare emozioni, immagini e ricordi
• esperienze pratiche per iniziare a cercare e sperimentare le musiche associate alle pratiche CFT.

Programma

9.30 – 11.00 Musica come esperienza a 360°: effetti della musica su immagini, emozioni e corpo

11.00 – 11.15 PAUSA

11.15 – 13.00 Quando i dettagli fanno la differenza: imparare a discriminare le sfumature emotive per potenziare le pratiche immaginative

13.00 – 14.00 PAUSA

14.00 – 16.00 Crearsi la propria playlist

16.00 – 16.15 PAUSA

16.15 – 18.00 Condurre sulla traccia musicale: Unire parole e immagini con la musica

Adesioni e iscrizioni

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 50 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 100 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.  Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI. 

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo facendovi pagare il 20% in meno!

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a info@corsiecmbenessere.it con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Riceverete il codice per usufruire dello sconto!

Sempre più persone, in particolare donne, ricevono una diagnosi di fibromialgia. Le persone affette da questo disturbo spesso sviluppano sintomi depressivi e ansiosi che minano la loro qualità di vita, le loro relazioni, la fiducia in se stessi. Questi esiti non sono direttamente legati al dolore fisico, che spesso è altalenante, ma all’innescarsi di una lotta interna contro il proprio corpo e la propria condizione, sostenuta dalla difficoltà di sentirsi riconosciuti nel disagio, invisibile dall’esterno, e dal conseguente senso di isolamento.

Questo corso ha pertanto l’obiettivo di aiutare il professionista sanitario che incontra il paziente fibromialgico a distinguere gli effetti del dolore strettamente connesso alla patologia, da quelli secondari o psicologici, e a come aiutare il paziente, all’interno della relazione di cura,  a indirizzare i suoi sforzi non nella lotta, ma nell’accettazione e nella crescita personale, anche avvalendosi della collaborazione con figure professionali specifiche. Durante le due giornate verrà data una panoramica degli interventi psicologici che negli ultimi dieci anni si sono rivelati più efficaci nell’aumentare la qualità di vita del paziente fibromialgico e verranno fatte sperimentare delle tecniche di intervento basate sulla mindfulness, sull’Acceptance and Commitment Training e sul Compassion Focused Training.

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di tecniche di meditazione, per poterle valutare e conoscere anche su un piano pratico. Ai partecipanti saranno lasciate le slide del corso e i file audio degli esercizi proposti. Il corso rilascerà un attestato di partecipazione.

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per Medici (tutte le professioni), Psicologi (tutte le professioni), Fisioterapisti, Biologi, Logopedisti, Educatori Professionali, Dietista, Terapisti Occupazionali, Infermiere, Odontoiatra, TPNEE, Tecnico della riabilitazione psichiatrica, Biologi, Farmacisti, Tecnici della riabilitazione psichiatrica, ecnici di neurofisiopatologia, Podologi.

Essendo un corso in presenza, NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Programma

Prima giornata

09:30     11:00     Effetti psicologici della fibromialgia: differenza tra dolore pulito e dolore sporco

11:00     11:15     PAUSA

11:15     13:00    La mindfulness dei pensieri

13:00     14:00     PAUSA

14:00     16:00   Personalità del paziente fibromialgico ed effetti dell’invalidazione sociale

16:00     16:15     PAUSA

16:15     18:00     L’alleanza con il paziente fibromialgico: scoprire i valori

Seconda giornata

09:30     11:00     Il dolore attiva il sistema di allarme: i sistemi di regolazione emotiva

11:00     11:15     PAUSA

11:15     13:00     Allenare il sistema calmante per aprirsi e dare significato al dolore

13:00     14:00     PAUSA

14:00     16:00     Riconoscere l’autocritica e sospendere il giudizio

16:00     16:15     PAUSA

16:15     17:30     La gentilezza come risposta al dolore e alle difficoltà

Adesioni e iscrizioni

l corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 20 partecipanti.

Il costo dell’iscrizione è di 210 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.

Per iscriverti, clicca qui

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

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Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a info@corsiecmbenessere.it con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Poi, procedete all’iscrizione separatamente, utilizzando in fase di pagamento il codice sconto che vi verrà fornito via mail.  Se hai dubbi non esitare a contattarci!