Compassionate Mind Training – novembre 24

Approfondirai varie tecniche basate sul Compassionate Mind Training. Imparerai a riconoscere il burnout e, attraverso scelte compassionevoli, a gestirne i segnali. In particolare, esploreremo insieme come diventare più consapevoli del modo in cui autocritica, vergogna e giudizio possano influenzare la realizzazione del professionista sanitario, osteggiandola o favorendola.

Alcune parti del corso saranno dedicate a presentare le basi teoriche del Compassionate Mind Training (CFT) e ti saranno proposte delle pratiche immaginative e meditative, spendibili nella quotidianità, mirate allo sviluppo della consapevolezza e del benessere.