5 Maggio 0015
La musica è un suono complesso che ha la capacità di suscitare emozioni, immagini e ricordi. A partire dagli studi di Sloboda, ricercatore “pianista” che da più di 30 anni […]
29 Maggio 2017
Le emozioni possono essere paragonate a dei superpoteri che ci “trasformano” quando succede qualcosa di importante e rilevante. Le emozioni in questo modo ci rendono più adattati all’ambiente (fisico e […]
30 Novembre 2017
Prendersi cura di sé è la strada per la felicità e per saper affrontare le emozioni più dure. Il fatto che tu sia vivo mostra che ti sei già preso […]
8 Gennaio 2018
Le tecniche di meditazione più comuni sono la mindfulness del respiro, la mindfulness del corpo e delle emozioni, la mindfulness dei pensieri. La differenza principale tra questi esercizi è il […]