5 Giugno 2017
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3 Novembre 2017
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29 Novembre 2017
Cos’è l’auto-compassione? Se stai praticando la mindfulness da qualche settimana probabilmente avrai notato una maggior pace e un maggior appagamento nella tua vita. Tuttavia potresti anche sentirti scoraggiato, pensando di […]
30 Novembre 2017
Prendersi cura di sé è la strada per la felicità e per saper affrontare le emozioni più dure. Il fatto che tu sia vivo mostra che ti sei già preso […]